جنسي معلومات

ﺩﺟﻨﮑﻮ ﺩﻓﺮﺝ ﺩﺑﺪﺑﻮﯼ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺍﻭ ﻋﻼﺝ:
ﺩﻓﺮﺝ ﺩﺑﺪ ﺑﻮﯼ ﻣﺸﮑﻞ ﭘﻪ ﺍﮐﺜﺮﻭ ښځﻮ ﮐﯽ
ﺧﻮﺭ ﺩﯼ،ﺍﻭ ﺩ ﺩﻏﯽ ﺑﺪ ﺑﻮﯼ ﺍﺳﺒﺎﺏ
ﺩﺑﮑﺘﯿﺮﯾﺎ ﻧﻤﻮ،ﺩﺻﻔﺎﯾﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻧﻪ
ﺳﺎﺗﻠﻮ،ﺩﺑﺪﻥ ﻫﺮﻣﻮﻧﯽ ﺗﻐﯿﺮﺍﺕ،ﺍﻭ ﺟﻨﺴﯽ
ﺳﺎﺭﯼ ﻣﺮﺿﻮﻧﻮ ﺗﻪ ﺭﺍﺟﻊ ﮐﯿږﯼ ﻟﮑﻪ
څﺮﻧګﻪ ﭼﯽ ﺧﺎﺭﺥ،ﺳﻮﺯﺵ ﺍﻭ ﺩﻓﺮﺝ
ﺩﻋﺎړﻭ ﺳﻮﺭﻭﺍﻟﯽ،ﺍﻭ ﺩﻓﺮﺝ ﺩﺍﺧﻠﯽ
ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻫﻢ ﯾﻮ ﻻﻣﻞ ګڼﻞ ﮐﯿږﯼ
ﻋﻼﺝ:
.1 ﺩﻣڼﯽ ﺳﺮﮐﻪ :
ﺩﻣڼﯽ ﺳﺮﮐﻪ ﭼﯽ ﺩ ﺩﻭﻩ ګﻼﺳﻮ ﺍﻭﺑﻮ
ﺳﺮﻩ ﺷﺮﯾﮑﻪ ﺷﯽ ﺍﻭ ګﺮﻣﻮ ﺍﻭﺑﻮ ﺳﺮﻩ
ﭘﺮﯼ ﺣﻤﺎﻡ ﻭﮐړﯼ ﺷﯽ ﺍﻭ ﭘﻪ ﻫﻔﺘﻪ ﮐﯽ
ﺩ4-1 ځﻠﻮ ﭘﻮﺭﯼ ﭘﺮﯼ ﻏﺴﻞ ﻭﮐړﯼ ﺷﯽ
ﻧﻮ ﺑﺪﺑﻮﯼ ﺩﺧﺘﻤﯿﺪﻭ ﻟﭙﺎﺭﻩ ﻓﺎﺋﺪﻩ ﻟﺮﯼ،ﺍﻭ
ﺩﻏﻪ ﺳﺮﮐﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﻭﺑﻮ ﺳﺮﻩ ﺷﺮﯾﮑﻪ
ﻭڅﮑﻠﯽ ﺷﯽ ﻧﻮ ﻫﻢ ﻓﺎﺋﺪﻩ ﻟﺮﯼ.
.2 ﺩ ډﻭډۍ ﺳﻮډﺍ :
ﺳﻮډﺍ ﺩ ﺑﺪﻥ ﺩﺗﯿﺰﺍﺑﯿﺖ ﺗﻮﺍﺯﻥ
ﺑﺮﺍﺑﺮﻭﯼ،ﻃﺮﯾﻘﻪ ﺩﺍﺩﻩ ﭼﯽ ﻧﯿﻢ ګﻼﺱ
ﺍﻭﺑﻮ ﮐﯽ ﺑﻪ ﺩ ډﻭډۍ ﺳﻮډﺍ ګډ ﮐړﯼ ﺍﻭ
ﺩﺣﻤﺎﻡ ﺍﻭﺑﻮ ﺳﺮﻩ ﺑﻪ ﯾﯽ ﯾﻮ ځﺎﯼ ﮐړﯼ ﺍﻭ
ﻓﺮﺝ ﺑﻪ ﭘﺮﯼ ﻭﯾﻨځﻠﯽ ﺷﯽ ﻧﻮ ﺩﺑﺪ ﺑﻮﯼ
ﺧﺘﻤﻮﻟﻮ ﻟﭙﺎﺭﻩ ﻓﺎﺋﺪﻩ ﻟﺮﯼ.
.3 ﻣﺎﺳﺘﻪ :
ﺩﻭﺭځﯽ ﺩﻭﻩ ګﻼﺳﻪ ﺩﺍﺻﻠﯽ ﻣﺎﺳﺘﻮ
ﺷﻮﻣﻠﯽ څﮑﻞ ﺩﻓﺮﺝ ﺩﺑﺪ ﺑﻮﯼ ﻟﭙﺎﺭﻩ ﻓﺎﺋﺪﻩ
ﻟﺮ ﯼ.
.4ﺳﭙﯿﻨﻪ ﺳﺮﮐﻪ :
ﭘﻪ ﯾﺨﻮ ﺍﻭﺑﻮ ﮐﯽ ﺳﭙﯿﻨﻪ ﺳﺮﮐﻪ ﺍﻭ ﻣﺎﻟګﻪ
ګډﻭﻝ ﺍﻭ ﭘﻪ ﻫﻐﯽ ﺳﺮﻩ ﺍﺳﺘﻨﺠﺎﺀ ﮐﻮﻝ
ﺩﻓﺮﺝ ﺑﺪ ﺑﻮﯼ ﺧﺘﻤﻮﯼ.
.5 ﺩﺷﯿﻦ ﭼﺎﯼ ﺩﻭﻧﯽ ﺗﯿﻞ :
ﺩ ﺩﻏﯽ ﺗﯿﻠﻮ ﻧﻪ ﺩﺭﯼ ﻗﻄﺮﯼ ﺩﯾﻮګﻼﺱ
ﺍﻭﺑﻮ ﺳﺮﻩ ګډﻭﻝ ﺍﻭ ﺩﻓﺮﺝ ﻣﯿﻨځ ﺍﻭ ﻋﺎړﯼ
ﭘﺮﯼ ﻏﻮړﻭﻝ.
.6 ﺍﻭږﻩ :
ﺭﻭځﺎﻧﻪ ﺩﺍﻭږﯼ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﭘﺨﻪ ﯾﺎ ﺍﻭﻣﻪ
ﺩﻓﺮﺝ ﺩﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺗﻮ ﺍﻭ ﺑﺪ ﺑﻮﯼ ﻟﭙﺎﺭﻩ ډﯾﺮﻩ
ګټﻪ ﻟﺮﯼ.
.7 ﭘﻪ ﻧﻬﺮﻩ ﺍﻭﺑﻪ څﮑﻞ ﺩﻓﺮﺝ ﺩﺑﺪ ﺑﻮﯼ ﭘﻪ
ﺧﺘﻤﻮﻟﻮ ﮐﯽ ډﯾﺮ ﺍﺛﺮ ﻟﺮﯼ .